グロインペイン症候群（Groin Pain Syndrome）とは、股関節〜下腹部〜太ももの付け根（鼠径部）にかけての慢性的な痛みを引き起こすスポーツ障害です。

特に、サッカー選手やラグビー・陸上・テニス・格闘技などのキック・ストップ・ターン・ダッシュが多い競技に多く見られます。

この症候群の大きな特徴は、原因が単一ではなく、複数の筋肉・関節・神経が関与している点にあります。
つまり、「どこが悪いのかはっきりしないまま痛みだけが続く」ということが非常に多いのです。

• 鼠径部というのは、股関節の動き・骨盤の安定・体幹の力の伝達…と複数の機能が集中しているエリアです。

  そのため、以下のような問題が積み重なると、痛みが出やすくなります：

  • 骨盤のゆがみ、左右差

  • 腸腰筋や内転筋の筋緊張・機能不全

  • 股関節の可動域制限や不安定性

  • 腹斜筋など体幹の筋力低下

  • 股関節インピンジメント（FAI）

  • 過去のケガ（例：足首捻挫）からの連鎖

  特にサッカー選手では、キック動作の反復や、左右非対称な体の使い方によって、股関節に過剰なストレスが集中していきます。
  すると、股関節や骨盤の周囲にある筋肉・靭帯・腱がバランスを崩し、炎症や痛みが慢性化してしまうのです。

• 股関節やそけい部に鈍い痛み・張り感

• ボールを蹴る、踏ん張ると痛い

• 走り出しやターン動作で痛む

• 起床時や立ち上がりでのこわばり

• 長時間の立位や歩行で痛みが悪化

• 痛みの場所が日によって変わることもある

痛みが軽くなったり再発したりを繰り返す「波がある」のも特徴で、完治が難しい症状とされがちです。

ストレッチやマッサージをしてもその場しのぎ。
筋トレをしても、かえって悪化する…。
そうしたケースが多いのは、本当の原因にアプローチできていないからです。

この症候群は単なる“筋肉の硬さ”や“炎症”の問題ではなく、全身のバランスの乱れが根本原因となっているケースが多く見られます。

特に以下のような状態が放置されていると、なかなか改善しません：

• 骨盤や背骨のゆがみによる左右の動作不均衡

• 腹圧がかけられない＝体幹の不安定性

• 股関節だけに頼った動作パターン（代償動作）

• 過去の怪我（足首・膝・腰など）の後遺的アンバランス

部分的なケアでは限界があるため、全身から整えていく必要があるのです。

当院では、グロインペイン症候群に対して、「痛みの出ている箇所だけを見る」のではなく、「なぜそこに負担が集中しているのか？」を全体から評価していきます。

✔ 骨盤・股関節・腰椎のアライメントチェック
✔ 股関節の動きと体幹の安定性の評価
✔ 姿勢・立ち方・歩き方の再教育
✔ 足首や膝の過去の怪我の影響も考慮
✔ 自然治癒力を引き出すやさしい調整とセルフケア指導

アスリートはもちろん、スポーツをしない一般の方でも、鼠径部に痛みが出る方には共通して全身のアンバランスがあるため、そこからしっかり整えていきます。

グロインペイン症候群は「なかなか治らない痛み」として知られていますが、
それは原因がはっきりしにくい、複数あるからこそ“全体から見直す必要がある”ということの裏返しです。

股関節や鼠径部の痛みが続いている方、動作のたびに気になる方は、
ぜひ一度、「体全体から見直す」視点でのケアを体験してみてください。

早期に適切な対応をすることで、再発しにくく、パフォーマンスの上がる体をつくることも十分に可能です。

1回目の治療の後の夜、睡眠の質がぐっと上がりました。直後から全体のバランスが整ったので姿勢が良くなり、身体のクセが緩和される感じがした。治療時間が短いのに効果がしっかり感じられました。長年の不調に悩まされている方、睡眠の質を上げたい方、アスリートにオススメします！短時間で効果がしっかり出るので忙しい方にもオススメ！

10代で股関節炎を患い、整形外科、整体、コルギ、筋膜剥がし、カイロプラクティック等40年以上色々試してもう治らないのかなと諦めており、こちらの口コミを見て1回目で良くなったのを感じられるなんて嘘だろうと思っていましたが、通い始めて1ヶ月弱で快適に走れるようになり自分でも驚いています。おススメです！

バレエの練習が原因で起こる、股関節や膝の痛みがきっかけで伺いました。あくまで私の場合ですが、どこかに痛みがあれば、施術後にはおさまっています。これだけでも嬉しいのですが、施術後は可動域が増えて、とても体が動かしやすくなり、軸も取りやすくなります。また、長年苦しんでいた肋間神経痛は、ふなこし先生のところに通い出してからは全く起きていません。そのときそのときの状態に応じて、様々な手段を使って丁寧に施術して下さるところがとてもありがたいです！腰や脚に痛みを抱えて我慢していらっしゃる方は、とにかく一回いらしてみてほしいです！痛みが取れることも多いので、我慢をする時間が本当にもったいないです。

治療院に初めて行くときは、「わかってもらえなかったり、感じ悪かったり、強い営業があったらどうしよう…」などと不安に思うものですが、ふなこし先生の治療院では一切そのようなことはないので、そういった不安をお持ちの方にもお勧めしたいです。

20代からの腰、首の痛みがあり、色々治療して50年、効果なしでした。今年からは睡眠も、とれない状態のとき、友から紹介されて、ふなこしさんの治療をうけて3ヶ月で、腰の状態もよくなりぐっすり寝れるようになりました。本当におすすめです。

信頼ある方からのご紹介で伺いました。「対処療法」と「根本治療」の違いを認識していた私にとっては、正に明確な道のりを示してくれました。長年の身体の癖からきた股関節の痛みを根本から治すこと、メンテナンスをすることは私が健康に生きていくには必須です。そんなお話も共感出来ている治療家さんに出会えたことに感謝しています。私の股関節の痛みは、1ヶ月半の集中で80%回復、現在は月1度のメンテナンスで少しずつ上がり、心身共に前向きです。「根本治療」を望む方にはとてもお勧めです。

東急田園都市線　池尻大橋駅　北口から徒歩3分

病院へ行っても、薬を飲んでも、痛みや不調が変わらない。。。

どこへ行っても同じだと諦めないでください。私も元々痛みや不調に悩まされていました。あなたと同じ患者だった人間なのです。

でも、この施術やセルフケアと出会って、大げさですが人生が変わりました。痛みや不調に悩まされなくなりました。私はあなたと同じように、ツライ思いをしてきました。そしてそれを克服してきました。

だからこそ、あなたがどんなことで困っているのか、悩んでいるのかわかるのです。どうやって一歩を踏み出せば、今の状況を変えられるのか、アドバイスできるのです。

痛みや不調がなくなるだけでなく、以前よりもっと元気になって、仕事や家事、育児、スポーツ、趣味など、あなたの生きたい人生を思い切り過ごして欲しいのです。そのサポートをぜひ私にさせてほしいのです。

 そしてどんな些細なことでも良いので、私に相談してください。きっと体の痛みや不調を根本的に解決する道筋が見つかるはずです。あなたからのお電話をお待ちしています。