目黒区大橋の整体院|痛みと自律神経の専門家。頭痛、肩こり、腰痛、膝痛、顎関節症、産前産後、更年期        あなたのお悩み聞かせて下さい

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〒153-0044東京都目黒区大橋2丁目16−28パインヒルズ202

変形性膝関節症

〜年齢のせい、体重のせいだけではありません。本当の原因は“使い方”にあります〜

 変形性膝関節症とは?

変形性膝関節症とは、膝の関節を構成する骨と骨の間の軟骨がすり減り、炎症や変形、痛みが起きる慢性的な関節疾患です。

特に40代以降の女性に多く、進行すると膝の内側が変形し、O脚になったり、正座や階段がつらくなったりすることもあります。

でも、実はこの症状も「膝だけの問題」ではありません。

全身のバランスの乱れが、膝に過剰な負担をかけてしまっていることが非常に多いのです。

なぜ起こるのか?

変形性膝関節症は、以下のような要因が積み重なって起こります:

  • 加齢による関節軟骨の摩耗

  • 体重の増加

  • O脚・X脚など脚のアライメント異常

  • 過去のケガ(半月板損傷・靭帯損傷など)

  • 筋力低下や筋バランスの乱れ

  • 股関節や足首の機能不全

  • 骨盤や背骨のゆがみ

特に注目すべきは、股関節や骨盤の動きが悪くなっていたり、歩き方に癖があることで「膝だけに負担が集中してしまう」という“体全体の使い方の問題”です。

症状の特徴

初期
  • 膝の違和感・こわばり

  • 長く歩くと疲れる

  • 正座や階段の上り下りがつらい

中期〜進行期
  • 膝の内側に強い痛み

  • 動かすたびにギシギシ・ポキポキ音がする

  • 関節の腫れや水がたまる

  • O脚が進行して見た目にも変形が現れる

  • 夜間や安静時にも痛むことがある

改善しないのはなぜか?

「体重が重いから」「年齢のせいだから」「軟骨がすり減ったから仕方ない」と言われて、湿布・注射・サポーター・筋トレなどを続けている方も多いですが…

✔ なかなか改善しない
✔ むしろ痛みが強くなってきた
✔ いずれ手術を勧められるのではと不安

そう感じている方も少なくないのではないでしょうか?

それは、膝関節“だけ”に対処していても、本当の原因が解消されていないからです。

膝関節は、股関節と足首に挟まれた関節で、いわば“中間管理職”。
この2つの関節が正常に動いていないと、膝が代わりに無理をし続けることになります。
つまり、体全体のバランスや動き方を見直さない限り、膝への負担は減らないのです。

当院では

当院では、変形性膝関節症に対して、

「膝の痛み=膝の問題」ではなく、
「膝が痛くなるような体の使い方・バランスがある」

という視点から、“本当の原因”にアプローチする施術を行っています。

✔ 骨盤・股関節・足首の連動性とアライメント評価
✔ 膝関節の動きそのものを制限している筋膜や神経の調整
✔ 背骨のゆがみによる姿勢・歩行のクセを修正
✔ 必要に応じて、やさしい筋力調整やセルフケアの指導
✔ 無理のない、自然な歩き方や階段昇降の指導

変形してしまった骨自体を戻すことはできませんが、膝にかかる負担を軽減することで「痛みのない生活」や「手術回避」を目指すことは十分可能です。

まとめ

「年齢のせい」「体重のせい」「軟骨がすり減ったから」と言われても、
諦める前にぜひ知ってほしいのは――

「膝関節に負担が集中するような体のバランス」を整えることで、
痛みの軽減や進行の抑制が可能になるということです。

膝ばかり治療しても良くならない。
そんな方こそ、「全体から見直す」ことが大切です。
あなたの膝の痛みも、“膝以外”に原因があるかもしれません。

 

ぜひ一度、当院までご相談ください。

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1回目の治療の後から、睡眠の質が上がりました!

埼玉県 20代 女性

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ご来店・施術の流れ

受付・施術の説明

カウンセリングシートに記入。スタッフから事前の施術の説明をします。

カウンセリング

痛み・不調の原因を見つけるため、丁寧にカウンセリングします。

検査・チェック

さまざまな検査を行い、状態を把握。原因を特定します。

施術

状態に合わせ、安心安全、やさしい施術で、根本へアプローチします。

セルフケア・今後の説明

セルフケアの説明。お体の状態から今後の説明をします。

お会計・次回予約

お会計後、次回のご予約をして終了です。

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アクセス

153-0044東京都目黒区大橋2丁目16−28パインヒルズ202

東急田園都市線 池尻大橋駅 北口から徒歩3

病院へ行っても、薬を飲んでも、痛みや不調が変わらない。。。

どこへ行っても同じだと諦めないでください。私も元々痛みや不調に悩まされていました。あなたと同じ患者だった人間なのです。

でも、この施術やセルフケアと出会って、大げさですが人生が変わりました。痛みや不調に悩まされなくなりました。私はあなたと同じように、ツライ思いをしてきました。そしてそれを克服してきました。

だからこそ、あなたがどんなことで困っているのか、悩んでいるのかわかるのです。どうやって一歩を踏み出せば、今の状況を変えられるのか、アドバイスできるのです。

痛みや不調がなくなるだけでなく、以前よりもっと元気になって、仕事や家事、育児、スポーツ、趣味など、あなたの生きたい人生を思い切り過ごして欲しいのです。そのサポートをぜひ私にさせてほしいのです。

 そしてどんな些細なことでも良いので、私に相談してください。きっと体の痛みや不調を根本的に解決する道筋が見つかるはずです。あなたからのお電話をお待ちしています。

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2026年3月2日
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